Œufs au plat

Garniture 10 minutes 2 portions
Nutrition / portions
293kcal
15gProtéines
1gGlucides
26gLipides
Description

Les œufs au plat sont le petit-déjeuner le plus rapide : prêts en quelques minutes, ils ont pourtant une ou deux astuces qui les rendent toujours parfaits.

1. Dans une poêle, faites chauffer l'huile à feu moyen – elle ne doit pas fumer, sinon le dessous de l'œuf brûle.

2. Cassez les œufs un par un dans une tasse, puis faites-les glisser doucement dans la poêle pour que les jaunes restent intacts.

3. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que le blanc prenne bien.

4. Laissez le jaune coulant.

5. Salez, poivrez et servez aussitôt.

Astuce : Si vous aimez le dessus plus pris, couvrez la poêle une minute – la vapeur cuit aussi par le dessus.

Ingrédients
  • 4 db œuf
  • 2 ek. huile de cuisson
  • isz. sel
  • isz. poivre
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
Inscription Entrer
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.