Ovos fritos

Cobertura 10 minutos 2 porções
Valores nutricionais / porções
293kcal
15gProteínas
1gCarboidratos
26gGorduras
Descrição

O ovo frito é o café da manhã mais rápido: fica pronto em poucos minutos, mas tem um ou dois pequenos truques com os quais sempre vai sair perfeito.

1. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio: não deve estar tão quente que solte fumaça, senão a base do ovo queima.

2. Quebre os ovos um a um em uma xícara e deslize com cuidado na frigideira, para a gema ficar intacta.

3. Frite em fogo médio, até a clara firmar bem.

4. Deixe a gema mole e líquida.

5. Tempere com sal e pimenta e sirva na hora.

Dica: Se você gosta da parte de cima mais firme, tampe a frigideira por um minuto: o vapor cozinha também por cima.

Ingredientes
  • 4 db ovo
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • isz. sal
  • isz. pimenta
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