Stekt ägg

Topping 10 minuter 2 portioner
Näringsämnen / portioner
293kcal
15gProtein
1gKolhydrater
26gFett
Ingredienser
  • 4 st ägg
  • 2 msk matolja
  • e.s. salt
  • e.s. peppar
Beskrivning

Stekt ägg är den snabbaste frukosten, klar på några minuter. Ändå finns några små knep som gör den perfekt varje gång.

1. Hetta upp oljan i en stekpanna på medelvärme. Den ska inte vara rykande het eftersom äggets undersida då bränns.

2. Knäck äggen ett i taget i en kopp och låt sedan försiktigt glida ner i pannan så att gulorna förblir hela.

3. Stek på medelvärme tills vitan har stelnat fint.

4. Låt gulan förbli mjuk och rinnande.

5. Salta och peppra och servera genast.

Tips: Om du föredrar en fastare ovansida kan du täcka pannan i en minut så tillagas den även uppifrån av ångan.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.