Яичница-глазунья (Tükörtojás)

Топпинг 10 минут 2 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
293ккал
15gБелки
1gУглеводы
26gЖиры
Ингредиенты
  • 4 шт. яйцо
  • 2 ст. л. растительное масло
  • по вк. соль
  • по вк. перец
Описание

Глазунья – самый быстрый завтрак: готова за несколько минут, и все же есть пара маленьких приемов, с которыми она всегда будет идеальной.

1. Разогрей масло в сковороде на среднем огне – оно не должно дымиться, иначе низ яйца подгорит.

2. Разбивай яйца по одному в чашку, затем аккуратно выливай в сковороду, чтобы желтки остались целыми.

3. Жарь на среднем огне, пока белок красиво не схватится.

4. Желток оставь мягким и жидким.

5. Посоли, поперчи и сразу подавай.

Совет: Если любишь, чтобы верх тоже схватился, накрой сковороду на минуту – пар прожарит яйцо и сверху.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.