Jajko sadzone

Polewa 10 minuty 2 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
293kcal
15gProtein
1gCarbs
26gFat
Opis

Jajko sadzone to najszybsze śniadanie: gotowe w kilka minut, a jednak ma jeden czy dwa małe triki, dzięki którym zawsze wyjdzie idealne.

1. Na patelni rozgrzej olej na średnim ogniu – nie może być dymiąco gorący, bo spód jajka się przypali.

2. Jajka wbijaj pojedynczo do filiżanki, a następnie ostrożnie wsuwaj na patelnię, żeby żółtka pozostały całe.

3. Smaż na średnim ogniu, aż białko ładnie się zetnie.

4. Żółtko zostaw miękkie i płynne.

5. Posól, popieprz i podawaj od razu.

Wskazówka: Jeśli lubisz, gdy wierzch jest bardziej ścięty, przykryj patelnię na minutę – para zetnie jajko także od góry.

Składniki
  • 4 szt. jajko
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • ds. sól
  • ds. pieprz
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.