Paistettu kananmuna

Päällinen 10 min 2 annosta
Ravintoaineet / annosta
293kcal
15gProteiini
1gHiilihydraatit
26gRasva
Ainekset
  • 4 kpl kananmuna
  • 2 rkl ruokaöljy
  • m. m. suola
  • m. m. pippuri
Kuvaus

Paistettu kananmuna on nopein aamiainen: valmistuu muutamassa minuutissa, mutta parilla pienellä niksillä se onnistuu aina täydellisesti.

1. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä – se ei saa savuta, muuten kananmunan pohja palaa.

2. Riko kananmunat yksitellen kuppiin ja liu'uta varovasti pannulle, jotta keltuaiset pysyvät ehjinä.

3. Paista keskilämmöllä, kunnes valkuainen hyytyy kauniisti.

4. Jätä keltuainen pehmeän juoksevaksi.

5. Suolaa ja pippuroi, tarjoile heti.

Vinkki: Jos pidät jähmeämmästä pinnasta, peitä pannu minuutiksi – höyry kypsentää myös yläpuolelta.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.