Speilegg

Topping 10 minutter 2 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
293kcal
15gProtein
1gKarbohydrater
26gFett
Ingredienser
  • 4 stk. egg
  • 2 ss matolje
  • e.s. salt
  • e.s. pepper
Beskrivelse

Speilegg er den raskeste frokosten: ferdig på noen minutter, men et par små grep gjør at det alltid blir perfekt.

1. Varm oljen i en panne på middels varme. Den må ikke være rykende varm, ellers brenner undersiden av egget seg.

2. Knekk eggene ett om gangen i en kopp og la dem deretter gli forsiktig ned i pannen, slik at plommene holder seg hele.

3. Stek på middels varme til hvitene har stivnet fint.

4. La plommene være myke og flytende.

5. Salt og pepre og server straks.

Tips: Liker du også toppen fastere, legger du lokk på pannen i ett minutt – dampen steker også fra oversiden.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.