Tacos di manzo

Piatto principale + Contorno 30 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
563kcal
29gProteine
49gCarboidrati
24gGrassi
Descrizione

Il taco è un piatto veloce ma dal sapore intenso, in cui la chiave è la speziatura del ripieno, mentre la tortilla croccante e i condimenti freschi lo rendono leggero.

1. Rosola la cipolla tritata finemente in un filo d'olio, poi aggiungi l'aglio schiacciato.

2. Aggiungi la carne macinata di manzo e rosolala a fiamma alta, sgranandola spesso, finché diventa bruna.

3. Cospargi di peperoncino in polvere, cumino e paprika, sala, poi versa un po' d'acqua sul fondo.

4. Stufa brevemente, finché ottieni una consistenza succosa, ma non troppo umida.

5. Scalda le tortillas per qualche secondo in una padella asciutta o in forno, perché diventino morbide e pieghevoli.

6. Farcisci le tortillas con la carne speziata.

7. Cospargi di pomodoro a cubetti e insalata a listarelle e servi subito, perché la tortilla non si inzuppi.

Consiglio: aggiungi le spezie alla carne mentre rosola: così sprigionano meglio il loro aroma che se le spolverassi solo alla fine.

Ingredienti
  • Per la carne
  • 500 g carne macinata di manzo
  • 1 fej cipolla
  • 2 gerezd aglio
  • Per condire
  • 1 tk. peperoncino in polvere
  • 1 tk. cumino
  • 1 tk. peperone
  • isz. sale
  • Per servire
  • 8 db tortilla
  • 2 db pomodoro
  • 1 db lattuga
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.