Tacos (z wołowiną)

Danie główne + dodatek 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
563kcal
29gProtein
49gCarbs
24gFat
Opis

Taco to szybkie danie o intensywnym smaku, w którym kluczem jest przyprawienie farszu – a chrupiąca tortilla i świeże dodatki sprawiają, że jest lekkie.

1. Drobno posiekaną cebulę zeszklij na odrobinie oleju, dodaj rozgnieciony czosnek.

2. Włóż mieloną wołowinę i smaż na dużym ogniu, często rozbijając, aż się zrumieni.

3. Posyp chili w proszku, kminem rzymskim i papryką, posól, a następnie podlej odrobiną wody.

4. Duś krótko, aż uzyskasz soczystą, ale niezbyt mokrą konsystencję.

5. Tortille podgrzej przez kilka sekund na suchej patelni lub w piekarniku, żeby były elastyczne.

6. Napełnij tortille przyprawionym mięsem.

7. Posyp pokrojonymi w kostkę pomidorami i sałatą pokrojoną w paski, a następnie podawaj od razu, żeby tortilla nie rozmiękła.

Wskazówka: Przyprawy dodaj do mięsa podczas smażenia – tak lepiej uwalniają aromat, niż gdy posypiesz nimi danie dopiero na końcu.

Składniki
  • Do mięsa
  • 500 g mielona wołowina
  • 1 głów. cebula
  • 2 ząb. czosnek
  • Do przyprawienia
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 1 łyżeczka kmin rzymski
  • 1 łyżeczka papryka
  • ds. sól
  • Do podania
  • 8 szt. tortilla
  • 2 szt. pomidor
  • 1 szt. sałata

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.