Veiselihatakod

Põhiroog + lisand 30 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
624kcal
29gValk
49gSüsivesikud
31gRasv
Koostisosad
  • 2 sl toiduõli
  • Liha jaoks
  • 500 g veisehakkliha
  • 1 pea sibul
  • 2 küüs küüslauk
  • Maitsestamiseks
  • 1 tl tšillipulber
  • 1 tl köömen
  • 1 tl paprika
  • maitse järgi sool
  • Serveerimiseks
  • 8 tk tortilja
  • 2 tk tomat
  • 1 tk salat
Kirjeldus

Tako on kiire, kuid intensiivse maitsega roog, mille võti on täidise maitsestamine – krõbe tortilja ja värsked lisandid muudavad selle kergeks.

1. Praeme peeneks hakitud sibula väheses õlis ja lisame purustatud küüslaugu.

2. Lisame veisehakkliha ning praeme kõrgel kuumusel sageli väiksemaks lõhkudes läbi, kuni see pruunistub.

3. Puistame peale tšillipulbri, köömne ja paprikapulbri, soolame ning valame juurde veidi vett.

4. Hautame lühidalt, kuni täidis on mahlane, kuid mitte liiga märg.

5. Soojendame tortiljat kuival pannil või ahjus mõne sekundi, et see muutuks painduvaks.

6. Täidame tortiljad vürtsika lihaga.

7. Puistame peale kuubikuteks lõigatud tomati ja ribadeks lõigatud salati ning serveerime kohe, et tortilja läbi ei vettiks.

Nipp: Lisa maitseained liha praadimise ajal – nii avaldub nende aroom paremini kui alles lõpus lisades.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.