Insalata Waldorf (mela, noci e sedano)

Insalata 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
436kcal
8gProteine
34gCarboidrati
32gGrassi
Ingredienti
  • 3 pz mela
  • 3 rametto gambo di sedano
  • 10 dag noce
  • 5 dag uvetta
  • 8 dag maionese
  • 8 dag yogurt greco
  • 2 cucch. succo di limone
  • 1 testa lattuga
  • 1 pizzico sale
  • 1 pizzico pepe nero
Descrizione

Il classico di New York: mela croccante, sedano e noci in un condimento cremoso.

1. Sbuccia la mela, togli il torsolo e tagliala a cubetti uguali.

2. Irrorala subito con il succo di limone, perché non annerisca e resti fresca.

3. Taglia il sedano a rondelle sottili e spezza grossolanamente le noci.

4. Per il condimento mescola la maionese con lo yogurt greco, un pizzico di sale e pepe.

5. Gira delicatamente la mela, il sedano, le noci e l'uvetta nel condimento.

6. Disponila sulle foglie di lattuga, cospargi con qualche gheriglio di noce e servila fredda.

Consiglio: è nata nel 1896 al Waldorf Hotel di New York. Lo yogurt greco accanto alla maionese la rende più leggera: in origine si preparava solo con la maionese.

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