Ensalada Waldorf (manzana, nueces y apio)

Ensalada 20 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
436kcal
8gProteínas
34gCarbohidratos
32gGrasas
Descripción

El clásico neoyorquino: manzana crujiente, apio y nueces en un aliño cremoso.

1. Pela la manzana, quítale el corazón y córtala en dados iguales.

2. Rocíala enseguida con el zumo de limón, para que no se oscurezca y siga fresca.

3. Corta el apio en rodajas finas y parte las nueces en trozos grandes.

4. Para el aliño, mezcla la mayonesa con el yogur griego, una pizca de sal y pimienta.

5. Mezcla con cuidado la manzana, el apio, las nueces y las pasas con el aliño.

6. Amontónala sobre hojas de lechuga, espolvoréala con unas cuantas nueces y sírvela fría.

Consejo: Nació en el hotel Waldorf de Nueva York en 1896. El yogur griego aligera la mayonesa; originalmente se hacía solo con mayonesa.

Ingredientes
  • 3 db manzana
  • 3 szál tallo de apio
  • 10 dkg nueces
  • 5 dkg pasas
  • 8 dkg mayonesa
  • 8 dkg yogur griego
  • 2 ek. zumo de limón
  • 1 fej lechuga
  • 1 csipet sal
  • 1 csipet pimienta negra
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