Valdorfa salāti ar āboliem, valriekstiem un seleriju

Salāti 20 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
436kcal
8gOlbaltumvielas
34gOgļhidrāti
32gTauki
Sastāvdaļas
  • 3 gab. ābols
  • 3 kāts selerijas kāts
  • 10 dkg valrieksti
  • 5 dkg rozīnes
  • 8 dkg majonēze
  • 8 dkg grieķu jogurts
  • 2 ēdk. citrona sula
  • 1 galviņa galviņsalāti
  • 1 šķipsna sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
Apraksts

Ņujorkas klasika: kraukšķīgs ābols, selerija un valrieksti krēmīgā mērcē.

1. Nomizojiet ābolus, izņemiet serdes un sagrieziet vienādos kubiņos.

2. Nekavējoties apslakiet ar citrona sulu, lai tie nebrūnētu un saglabātu svaigumu.

3. Selerijas kātu sagrieziet plānās ripiņās, valriekstus rupji salauziet.

4. Mērcei samaisiet majonēzi ar grieķu jogurtu, šķipsniņu sāls un piparu.

5. Uzmanīgi sajauciet ābolus, seleriju, valriekstus un rozīnes ar mērci.

6. Lieciet uz galviņsalātu lapām, pārkaisiet ar dažiem valriekstiem un pasniedziet aukstus.

Padoms: Salāti radās Ņujorkas viesnīcā Waldorf 1896. gadā. Grieķu jogurts līdzās majonēzei padara tos vieglākus – sākotnēji tos gatavoja tikai ar majonēzi.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.