Tómatsósa frá Persaflóa (Daqqus)

Sósa 15 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
72kcal
2gPrótein
7gKolvetni
5gFita
Hráefni
  • 4 stk. tómatur
  • 2 msk. tómatmauk
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 1 tsk. broddkúmen
  • 1 tsk. chiliflögur
  • 1 stk. límóna
  • 2 msk. ólífuolía
  • 50 ml vatn
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Rífðu tómatana eða maukaðu í matvinnsluvél og hentu hýðinu.

2. Hitaðu ólífuolíuna í litlum potti og steiktu pressaðan hvítlaukinn í hálfa mínútu þar til hann ilmar en ekki brúnast.

3. Bættu broddkúmeni og chiliflögum við, síðan tómatmauki og hrærðu í 1 mínútu.

4. Helltu rifnum tómötum og vatni út í, saltaðu og sjóddu við lágan hita í 10–12 mínútur þar til lítillega þykknað.

5. Taktu af hitanum og bragðbættu með límónusafa.

6. Berðu fram heitt eða við stofuhita með kabsa, machboos eða grilluðu kjöti.

Ráð: Daqqus er einföld, sterk og súr tómatsósa Persaflóaríkjanna (Sádi-Arabíu, Kúveits, Bareins), sett yfir kjötrétti með hrísgrjónum. Bættu söxuðu grænu chili við ef þú vilt sterkari sósu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.