Gæsalæri með soðnu rauðkáli (Cuisse d'oie)

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
825kcal
56gPrótein
25gKolvetni
53gFita
Hráefni
  • 4 stk. gæsalæri
  • 80 dkg rauðkál
  • 1 stk. laukur
  • 1 stk. epli
  • 2 dl rauðvín
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 3 stk. negull
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. pipar
Lýsing

1. Hitaðu ofninn í 170 °C. Þerraðu gæsalærin, saltaðu og pipraðu að innan og utan.

2. Bakaðu í ofnskúffu með húðina upp undir loki (eða álpappír) í um 60 mínútur þar til fitan bráðnar úr og kjötið byrjar að mýkjast.

3. Rífðu rauðkálið þunnt og skerðu lauk og epli í sneiðar á meðan.

4. Mýktu laukinn í litlu af bræddri gæsafitu í potti, bættu káli, epli, lárviðarlaufi og negul við.

5. Helltu rauðvíni yfir og láttu malla undir loki við vægan hita í um 45-50 mínútur þar til kálið er mjúkt og silkimjúkt.

6. Taktu lokið af gæsalærunum og bakaðu stökk, berðu síðan fram heit ofan á soðnu rauðkálinu.

Ráð: Feitt gæsalæri og sætsúrleitt rauðkál mynda fullkomið par. Epli og rauðvín mýkja bragðið. Líka frábært með steiktum kartöflum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.