1. Hlutaðu kjúklinginn í 10–12 bita; skerðu engifer í eldspýtustórar ræmur og lauk í hálfhringi og pressaðu hvítlaukinn.
2. Steiktu engifer, lauk og hvítlauk í olíunni í potti þar til það ilmar.
3. Bættu við kjúklingi og fiskisósu og steiktu í 5 mínútur þar til kjötið hvítnar og gefur frá sér safa.
4. Helltu vatninu yfir, láttu suðuna koma upp, fleyttu froðuna af og sjóddu við lágan hita í 30 mínútur.
5. Bættu við grænum papaja, afhýddum, fræhreinsuðum og skornum í báta, og heilu chili; sjóddu í 8–10 mínútur þar til papajinn mýkist og bragðbættu með hvítum pipar og fiskisósu.
6. Settu loks spínatið í súpuna, láttu falla saman í 1 mínútu og berðu fram með hrísgrjónum.
Ráð: Heilsubótasúpa filippseyskra heimila – elduð við kvefi. Þjóðhetjan José Rizal gerði henni einnig skil í skáldsögunni „Noli me tangere“. Chayote eða ungur kúrbítur hentar líka í stað papaja.
Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.
Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.
Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.