Filipínská zázvorová kuřecí polévka se zelenou papájou (Tinolang manok)

Polévka 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
745kcal
71gBílkoviny
28gSacharidy
64gTuky
Suroviny
  • Na polévku
  • 1 ks celé kuře
  • 50 g zázvor
  • 1 ks cibule
  • 4 stroužek česnek
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 3 lžíce rybí omáčka
  • 1500 ml voda
  • 1 špetka bílý pepř
  • Na zeleninu
  • 1 ks zelená papája
  • 100 g baby špenát
  • 1 ks chilli
Popis

1. Kuře rozdělíme na 10–12 kusů; zázvor nakrájíme na nudličky velikosti zápalek, cibuli na půlkroužky a česnek rozdrtíme.

2. V hrnci na oleji orestujeme zázvor, cibuli a česnek do rozvonění.

3. Přidáme kuře a rybí omáčku a restujeme 5 minut, až maso zbělá a pustí šťávu.

4. Zalijeme vodou, přivedeme k varu, sebereme pěnu a na mírném ohni vaříme 30 minut.

5. Přidáme oloupanou zelenou papáju zbavenou semínek a nakrájenou na klínky a celé chilli. Vaříme 8–10 minut, až papája změkne; dochutíme bílým pepřem a rybí omáčkou.

6. Nakonec vložíme špenát, necháme 1 minutu zavadnout a podáváme s rýží.

Tip: Léčivá polévka filipínských domácností, vařená při nachlazení. Národní hrdina José Rizal ji zvěčnil i v románu „Noli me tangere“. Místo papáji poslouží chayote nebo mladá cuketa.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.