Filippiiniläinen inkiväärikanakeitto vihreällä papaijalla (Tinolang manok)

Keitto 60 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
745kcal
71gProteiini
28gHiilihydraatit
64gRasva
Ainekset
  • Keittoon
  • 1 kpl kokonainen kana
  • 50 g inkivääri
  • 1 kpl sipuli
  • 4 kynsi valkosipuli
  • 2 rkl ruokaöljy
  • 3 rkl kalakastike
  • 1500 ml vesi
  • 1 hyppys. valkopippuri
  • Kasviksiin
  • 1 kpl vihreä papaija
  • 100 g babypinaatti
  • 1 kpl chili
Kuvaus

1. Leikkaa kana 10–12 palaan, inkivääri tulitikunohuiksi suikaleiksi ja sipuli puolirenkaiksi. Murskaa valkosipuli.

2. Paista inkivääriä, sipulia ja valkosipulia öljyssä kattilassa tuoksuviksi.

3. Lisää kana ja kalakastike ja paista 5 minuuttia, kunnes liha vaalenee ja luovuttaa nestettä.

4. Lisää vesi, kuumenna kiehuvaksi, kuori vaahto ja keitä miedolla lämmöllä 30 minuuttia.

5. Lisää kuorittu, siemenet poistettu ja lohkottu vihreä papaija sekä kokonainen chili. Keitä 8–10 minuuttia papaijan pehmenemiseksi. Mausta valkopippurilla ja kalakastikkeella.

6. Lisää lopuksi pinaatti, anna painua kasaan 1 minuutti ja tarjoile riisin kanssa.

Vinkki: Filippiiniläiskotien parantavaa keittoa valmistetaan flunssaisille. Kansallissankari José Rizal ikuisti sen myös Noli me tangere -romaaniinsa. Papaijan sijaan käy chayote tai nuori kesäkurpitsa.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.