Tumóg Fhilipíneach fínéagair agus soighe (Sawsawan)

Anlann 10 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
39kcal
2gPróitéin
8gCarbaihiodráití
0gSaill
Comhábhair
  • Don tumóg
  • 80 ml fínéagar cnó cócó
  • 3 sp. bhoird anlann soighe
  • 1 píosa oinniún
  • 3 clóbh gairleog
  • 2 píosa sillí
  • 1 tsp. siúcra
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

1. Gearr an t-oinniún ina chiúbanna an-bheaga.

2. Mionghearr an ghairleog go mín nó brúigh í.

3. Gearr na sillí ina bhfáinní tanaí; fág na síolta iontu más fearr leat níos teo iad.

4. Measc an fínéagar cnó cócó, an t-anlann soighe agus an siúcra i mbabhla beag go dtí go dtuaslagann an siúcra.

5. Cuir an t-oinniún, an ghairleog, na sillí agus an piobar leis, ansin lig dó seasamh ar feadh 15 nóiméad ar a laghad chun na blasanna a chumasc.

6. Riar i mbabhlaí beaga le feoil mheilte, iasc friochta, lumpia nó muiceoil friochta.

Leid: Sna hOileáin Fhilipíneacha, bíonn sawsawan ar gach bord – meascann gach duine de réir a thola féin é. Is féidir fínéagar ríse nó leanna úll a úsáid in ionad fínéagar cnó cócó, agus déanann beagán sú calamansi níos úire é.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.