Stobhach prátaí le hispíní frankfurter

Príomhchúrsa + mias tionlacain 50 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
459kcal
15gPróitéin
47gCarbaihiodráití
24gSaill
Comhábhair
  • Don stobhach
  • 100 dkg práta
  • 2 píosa cairéad
  • 1 píosa fréamh soilire
  • 1 gas cainneann
  • 1 píosa oinniún
  • 10 dkg bagún sailleach deataithe
  • 1.5 l stoc
  • 1 tsp. marjoram triomaithe
  • Don chríochnú
  • 6 píosa ispín frankfurter
  • 1 sp. bhoird duilleoga peirsile
  • 1 tsp. salann
  • 1 tsp. piobar dubh
Cur síos

1. Scaf na prátaí, an cairéad agus an soilire agus gearr ina gciúbanna iad; gearr an cainneann ina fháinní.

2. I sáspan mór, leáigh saill an bhagúin shailleach chiúbaithe agus donn an t-oinniún mionghearrtha ann.

3. Cuir na glasraí leis, doirt an stoc isteach, corraigh an marjoram isteach agus cócaráil ar feadh thart ar 25 nóiméad é.

4. Brúigh cuid de na prátaí sa sáspan le brúiteoir prátaí chun an stobhach a dhéanamh tiubh agus uachtarúil.

5. Cuir na hispíní frankfurter slisnithe leis agus téigh le chéile ar feadh cúpla nóiméad iad; blastáil le salann agus piobar é.

6. Riar le peirsil úr croite air agus arán seagail leis.

Leid: Roghnaigh prátaí plúracha a bhriseann síos le linn cócaireachta – tiubhaíonn siad é fiú gan phlúr.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.