Parma ham na may melon (Prosciutto e melone)

Pampagana 10 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
184kcal
13gProtina
21gCarbohydrate
6gTaba
Mga sangkap
  • 1 pc melon (cantaloupe)
  • 12 hiwa prosciutto
  • 1 kurot itim na paminta
  • 4 pc sariwang mint
Paglalarawan

1. Ilagay ang cantaloupe sa refrigerator nang hindi bababa sa 1 oras, para lumamig nang mabuti; 15 minuto bago ihain, ilabas sa refrigerator ang prosciutto, para maging nasa temperatura ng kuwarto at lumabas ang lasa nito.

2. Hatiin nang pahaba ang melon, at gamit ang kutsara, kayurin ang mga buto nito.

3. Hiwain ang bawat kalahati sa 6 na magkakasinlaking wedge, at gamit ang matalas na kutsilyo, ihiwalay sa balat nang nananatili ang laman sa balat, pero nahiwa na mula rito.

4. Ibalot nang maluwag ang isang hiwa ng prosciutto sa bawat wedge ng melon (o ihiga nang paalon ang ham sa tabi nito).

5. Ihanay sa malaking plato o sa mga plato, budburan ng bagong giling na paminta, at palamutian ng ilang dahon ng mint.

6. Ihain agad, habang malamig ang melon.

Tip: Pumili ng hinog at mabangong melon: dapat bahagyang lumulubog kapag diniinan ang dulong katapat ng tangkay, at matamis ang amoy – ang kaibahan ng malamig at matamis na melon at ng maalat na ham na nasa temperatura ng kuwarto ang nagbibigay sa putahe ng hiwaga nito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.