Breaded na zucchini

Pangunahing ulam 35 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
583kcal
16gProtina
70gCarbohydrate
26gTaba
Mga sangkap
  • 700 g zucchini
  • 150 g harina
  • 2 pc itlog
  • 200 g breadcrumbs
  • 500 ml mantika
  • panlasa asin
Paglalarawan

Ang breaded na zucchini ay magaan at malutong na putaheng gulay na napakasarap bilang side dish at bilang putahe nang mag-isa.

1. Hiwain ang zucchini sa mga hiwa na mga 1 cm ang kapal.

2. Asinan nang bahagya, hayaang tumayo nang 10 minuto, saka patuyuin ang lumabas na katas.

3. Igulong ang mga hiwa sa harina, isawsaw sa binating itlog, saka igulong sa breadcrumbs.

4. Iprito ang magkabilang gilid sa maraming katamtamang init na mantika hanggang golden brown.

5. Hanguin gamit ang butas-butas na sandok papunta sa paper towel.

6. Ipahinga nang saglit.

7. Ihain kasama ng kanin o patatas na may perehil.

Tip: Ang sikreto ay ang pagpapatuyo pagkatapos asinan, para hindi lumambot ang balot habang piniprito.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.