Panierte Zucchini (Rántott cukkini)

Hauptgericht 35 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
583kcal
16gEiweiß
70gKohlenhydrate
26gFett
Zutaten
  • 700 g Zucchini
  • 150 g Mehl
  • 2 St. Ei
  • 200 g Semmelbrösel
  • 500 ml Speiseöl
  • n. G. Salz
Beschreibung

Die panierte Zucchini ist ein leichter, knuspriger Gemüsegang, der sich als Beilage wie als eigenständiges Gericht großartig macht.

1. Schneide die Zucchini in etwa 1 cm dicke Scheiben.

2. Salze sie leicht, lass sie 10 Minuten stehen und tupfe dann den ausgetretenen Saft trocken.

3. Wende die Scheiben in Mehl, tauche sie in verquirltes Ei und wälze sie dann in Semmelbröseln.

4. Brate beide Seiten in reichlich mittelheißem Öl goldbraun.

5. Nimm sie mit dem Schaumlöffel auf Küchenpapier.

6. Lass sie kurz ruhen.

7. Serviere sie mit Reis oder Petersilienkartoffeln.

Tipp: Das Trockentupfen nach dem Salzen ist das Geheimnis, damit die Panade beim Braten nicht aufweicht.

Zum Planer hinzufügen

Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!

Dein Plan bleibt bis zu 24 Stunden in diesem Browser. Registriere dich oder melde dich an, um ihn zu prüfen und im Kalender zu speichern, deine Rezepte aufzubewahren und die Einkaufsliste später zu nutzen.

Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Mit deiner Einwilligung erheben wir mithilfe von Google Analytics Nutzungs- und Gerätedaten, um die Website zu verbessern. Die Daten können auch Online-Kennungen enthalten. Du kannst deine Einwilligung hier jederzeit widerrufen.