Кабачки в панировке (Rántott cukkini)

Основное блюдо 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
508ккал
16gБелки
70gУглеводы
18gЖиры
Ингредиенты
  • 700 г цукини
  • 150 г мука
  • 2 шт. яйцо
  • 200 г панировочные сухари
  • 50 мл растительное масло
  • по вк. соль
Описание

Кабачки в панировке – легкое хрустящее овощное блюдо, отличное и как гарнир, и как самостоятельное блюдо.

1. Кабачки нарежь кружками толщиной около 1 см.

2. Слегка посоли, оставь на 10 минут, затем промокни выделившийся сок.

3. Кружки обваляй в муке, обмакни во взбитое яйцо, затем обваляй в панировочных сухарях.

4. Обжарь в большом количестве умеренно горячего масла с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета.

5. Шумовкой выложи на бумажное полотенце.

6. Дай немного отдохнуть.

7. Подавай с рисом или картофелем с петрушкой.

Совет: Секрет в том, чтобы после соления насухо промокнуть кабачки, тогда панировка не размокнет при жарке.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.