Paneret squash

Hovedret 35 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
583kcal
16gProtein
70gKulhydrat
26gFedt
Ingredienser
  • 700 g squash
  • 150 g mel
  • 2 stk. æg
  • 200 g rasp
  • 500 ml madolie
  • e.s. salt
Beskrivelse

Paneret squash er en let, sprød grøntsagsret, som både egner sig som tilbehør og som selvstændig ret.

1. Skær squashen i cirka 1 cm tykke skiver.

2. Drys dem let med salt, lad dem stå i 10 minutter, og dup derefter den udtrukne væde af.

3. Vend skiverne i mel, dyp dem i sammenpisket æg, og vend dem derefter i rasp.

4. Steg dem gyldenbrune på begge sider i rigeligt middelvarm olie.

5. Tag dem op med en hulske, og læg dem på køkkenrulle.

6. Lad dem hvile kort.

7. Server med ris eller persillekartofler.

Tip: At tørre skiverne efter saltningen er hemmeligheden bag, at paneringen ikke bliver blød under stegningen.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.