Σούπα νουντλς αυγού με κόκκινο χοιρινό και γουόντον (Ba mi mu daeng)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 60 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
866kcal
57gΠρωτεΐνη
110gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το κόκκινο χοιρινό
  • 400 g χοιρινό καρέ
  • 2 κ.σ. μέλι
  • 1 κ.σ. ζάχαρη φοίνικα
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.σ. σάλτσα στρειδιών
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • Για τα γουόντον
  • 16 τεμ. φύλλο για γουόν τον
  • 200 g χοιρινός κιμάς
  • 1 κ.γ. σησαμέλαιο
  • 1 πρέζα λευκό πιπέρι
  • Για τη σούπα
  • 400 g κινέζικα νουντλς με αυγό
  • 300 g μποκ τσόι
  • 1500 ml ζωμός κοτόπουλου
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • 1 κ.σ. σάλτσα ψαριού
  • 2 κλων. φρέσκο κρεμμύδι
Περιγραφή

Προετοιμασία: Για το άλειμμα κατά το ψήσιμο, κράτησε χωριστή μαρινάδα πριν προσθέσεις το ωμό κρέας και διατήρησε στο ψυγείο. Μη χρησιμοποιείς την υπόλοιπη μαρινάδα που άγγιξε ωμό κρέας για άλειμμα ή ως σάλτσα.

1. Κόψε το χοιρινό καρέ κατά μήκος σε δύο λωρίδες· ανάμειξε το μέλι, τη ζάχαρη φοίνικα, τη σάλτσα σόγιας, τη σάλτσα στρειδιών και το λιωμένο σκόρδο, γύρισε μέσα το κρέας και βάλε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα (ή όλη νύχτα).

2. Προθέρμανε τον φούρνο στους 200 °C· βάλε το κρέας σε σχάρα και ψήσε για 30–35 λεπτά, αλείφοντας δύο φορές με τη μαρινάδα, μέχρι να γίνει κολλώδες και καραμελωμένο εξωτερικά· άφησε να ξεκουραστεί και κόψε σε λεπτές φέτες.

3. Ζύμωσε τον χοιρινό κιμά με το σησαμέλαιο, το λευκό πιπέρι και μία πρέζα αλάτι· βάλε από ένα κουταλάκι του γλυκού στο κέντρο κάθε φύλλου γουόντον, βρέξε τις άκρες και δίπλωσε σε πουγκί.

4. Βράσε τον ζωμό με το λιωμένο σκόρδο και νοστίμισε με τη σάλτσα ψαριού· βράσε μέσα τα γουόντον για 4–5 λεπτά, μέχρι να ανέβουν στην επιφάνεια.

5. Βράσε τα νουντλς αυγού χωριστά σε νερό σύμφωνα με τη συσκευασία· πρόσθεσε το μποκ τσόι το τελευταίο λεπτό και στράγγισε μαζί.

6. Μοίρασε τα νουντλς και το μποκ τσόι σε μπολ, πρόσθεσε φέτες κόκκινου χοιρινού και γουόντον, περίχυσε με την καυτή σούπα και πασπάλισε με φρέσκο κρεμμυδάκι.

Συμβουλή: Κλασικό κινέζικο-ταϊλανδέζικο φαγητό του δρόμου, που τρώγεται ως σούπα ή σε «στεγνή» εκδοχή με τη σούπα σε χωριστό μπολάκι. Μπορείς να ψήσεις το κόκκινο χοιρινό εκ των προτέρων σε μεγαλύτερη ποσότητα· είναι εξαιρετικό και για τηγανητό ρύζι ή σάντουιτς.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.