Eggjanúðlusúpa með rauðu svínakjöti og wonton (Ba mi mu daeng)

Aðalréttur + meðlæti 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
866kcal
57gPrótein
110gKolvetni
26gFita
Hráefni
  • Í rauða svínakjötið
  • 400 g svínahryggur
  • 2 msk. hunang
  • 1 msk. pálmasykur
  • 2 msk. sojasósa
  • 1 msk. ostrusósa
  • 2 geiri hvítlaukur
  • Í wonton
  • 16 stk. wonton-deigblöð
  • 200 g svínahakk
  • 1 tsk. sesamolía
  • 1 klípa hvítur pipar
  • Í súpuna
  • 400 g kínverskar eggjanúðlur
  • 300 g bok choy
  • 1500 ml kjúklingasoð
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 1 msk. fiskisósa
  • 2 stilkur vorlaukur
Lýsing

Undirbúningur: Taktu marineringu sér frá til penslunar við steikingu áður en hráu kjöti er bætt við og geymdu í kæli. Ekki nota afgangsmarineringu sem hefur snert hrátt kjöt til penslunar eða sem sósu.

1. Skerðu svínahrygginn langsum í tvær ræmur. Blandaðu hunangi, pálmasykri, sojasósu, ostrusósu og pressuðum hvítlauk saman, veltu kjötinu upp úr og settu í kæli í að minnsta kosti 1 klukkustund (eða yfir nótt).

2. Hitaðu ofninn í 200 °C, leggðu kjötið á grind og bakaðu í 30–35 mínútur. Penslaðu tvisvar með marineringu á meðan þar til yfirborðið er klístrað og karamellað. Láttu hvíla og skerðu síðan í þunnar sneiðar.

3. Hnoðaðu svínahakk saman við sesamolíu, hvítan pipar og klípu af salti. Settu teskeið í miðju hvers wonton-deigblaðs, vættu brúnirnar og brjóttu í böggul.

4. Láttu soðið sjóða með pressuðum hvítlauk og bragðbættu með fiskisósu. Sjóddu wonton í því í 4–5 mínútur þar til það flýtur upp.

5. Sjóddu eggjanúðlurnar í aðskildu vatni samkvæmt umbúðunum, bættu bok choy við síðustu mínútuna og síaðu saman.

6. Skiptu núðlum og bok choy í skálar, settu rauðar svínakjötssneiðar og wonton ofan á, helltu heitri súpunni yfir og stráðu vorlauk yfir.

Ráð: Þetta er kínversk-taílensk götuklassík sem er borðuð sem súpa eða „þurr“ með súpunni í lítilli skál sér. Baka má stærri skammt af rauðu svínakjöti fyrirfram. Það er líka frábært í steikt hrísgrjón og samlokur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.