Dampet hel fisk med ingefær og forårsløg (Qingzheng yu)

Hovedret 30 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
280kcal
38gProtein
5gKulhydrat
14gFedt
Ingredienser
  • Til fisken
  • 800 g hvidkødet fisk
  • 15 g ingefær
  • 2 stk. forårsløg
  • 1 spsk. shaoxing-risvin
  • 1 tsk. salt
  • Til saucen og den varme olie
  • 3 spsk. sojasauce
  • 1 tsk. sukker
  • 3 spsk. vand
  • 15 g ingefær
  • 3 stk. forårsløg
  • 3 spsk. madolie
Beskrivelse

1. Skyl den hele, rensede fisk (f.eks. havbars eller havbrasen), tør den og lav 3 skrå snit på den ene side og 3 på den anden helt ind til rygraden. Salt den indvendigt og udvendigt og dryp med shaoxing-risvin.

2. Skær halvdelen af ingefæren i tynde skiver og to af forårsløgene i lange stykker. Lav en bund af dem på en varmefast tallerken, læg fisken ovenpå og kom også lidt i bughulen.

3. Sæt tallerkenen i en dampkoger eller på en rist i en wok med låg og damp over kraftigt kogende vand i 8–10 minutter, til kødet let slipper ved rygraden.

4. Skær imens resten af ingefæren og forårsløgene i hårfine strimler. Bring sojasauce, sukker og vand i kog i en lille gryde.

5. Tag fisken op og fjern den væske, der har samlet sig på tallerkenen, og den kogte løgbund. Læg de friske ingefær- og forårsløgsstrimler ovenpå og hæld den varme sojasauce rundt om.

6. Varm olien godt op uden at lade den ryge og hæld den over løgstrimlerne, så det syder. Server straks med ris.

Tip: I stedet for en dampkoger kan du bruge en stabil, varmefast damprist i en gryde med låg. Tallerkenen må ikke røre vandet, og der skal være plads til dampen. Gennemtilbered fisken helt; tykkelsen afgør den nødvendige tid.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.