Цела риба кувана на пари са ђумбиром и младим луком (Ћингџенг ју)

Главно јело 30 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
280kcal
38gПротеини
5gУгљени хидрати
14gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 800 g риба белог меса
  • 15 g ђумбир
  • 2 ком. млади лук
  • 1 суп. каш. шаосинг пиринчано вино
  • 1 чај. каш. со
  • За сос и врело уље
  • 3 суп. каш. соја сос
  • 1 чај. каш. шећер
  • 3 суп. каш. вода
  • 15 g ђумбир
  • 3 ком. млади лук
  • 3 суп. каш. јестиво уље
Опис

1. Целу очишћену рибу (нпр. бранцин, деверика) оперите, посушите и са обе стране направите по 3-3 коса реза до кичме; посолите споља и изнутра и прелијте пиринчаним вином шаосинг.

2. Половину ђумбира исеците на танке листиће, а два млада лука на дуге комаде; од њих направите подлогу на ватросталном тањиру, положите рибу преко и део ставите и у трбушну дупљу.

3. Тањир ставите у посуду за кување на пари или на решетку у поклопљеном воку и кувајте изнад јако кључале воде 8–10 минута, док се месо уз кичму не одваја лако.

4. За то време преостали ђумбир и млади лук исеците на веома танке траке; соја-сос са шећером и водом пустите да проври у малој шерпи.

5. Извадите рибу, одлијте течност која се сакупила на тањиру и уклоните кувану подлогу од лука, одозго ставите свеже траке ђумбира и младог лука и око рибе сипајте врели соја-сос.

6. Уље загрејте док не почне да се дими и прелијте преко трака лука да зацврчи; одмах послужите уз пиринач.

Савет: У Кантону је свежина најважнија: очи рибе треба да буду бистре, а шкрге јаркоцрвене. Ако немате посуду за кување на пари, можете припремити и са филетима – тада је довољно 5–6 минута кувања на пари.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.