Salsa tomato a phupur poeth (Acılı ezme)

Saws 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
175kcal
2gProtein
19gCarbohydradau
11gBraster
Cynhwysion
  • 3 darn tomato
  • 3 darn tsili gwyrdd
  • 1 darn pupur cloch
  • 1 darn nionyn coch
  • 1 bwnsh persli
  • 1 ll.f. past pupur (biber salçası)
  • 2 ll.f. surop pomgranad
  • 1 ll.d. isot
  • 3 ll.f. olew olewydd
  • 1 ll.d. sumac
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Pliciwn y tomatos, tynnwn yr hadau a thorrwn yn fân iawn; draeniwn mewn hidlydd.

2. Torrwn y tsili gwyrdd, y pupur cloch, y nionyn coch a'r persli â chyllell fawr nes eu bod bron yn fwydion.

3. Ychwanegwn y tomatos a pharhawn i dorri â'r gyllell i gyfuno.

4. Cymysgwn y past pupur, y surop pomgranad, yr isot, yr olew olewydd, y swmac a'r halen i mewn.

5. Gadawn i orffwys am o leiaf 15 munud i'r blasau gyfuno.

6. Gweinwn gyda chebabs a chigoedd wedi'u grilio, â lavash neu pita.

Awgrym: Mae bob amser ar fyrddau tai kebab. Torri â chyllell yw'r peth pwysig – mewn prosesydd bwyd bydd yn fwydionllyd ac yn ddyfrllyd. Os nad oes isot, gelli ddefnyddio cymysgedd o baprica ac ychydig o tsili yn ei le.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.