ครีมทาฮินีไซรัปองุ่น (Tahin pekmez)

ซอส 5 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
195kcal
4gโปรตีน
21gคาร์โบไฮเดรต
12gไขมัน
ส่วนผสม
  • 6 ชต. ทาฮินี
  • 4 ชต. น้ำเชื่อมองุ่นเข้มข้น (เปกเมซ)
คำอธิบาย

1. คนทาฮินีในโหลให้ทั่วก่อนใช้ เพราะน้ำมันแยกอยู่ด้านบน

2. ตักทาฮินีใส่ชามเล็ก

3. เทเพกเมซหรือไซรัปองุ่นราด

4. ใช้ช้อนคนเพียงสองสามครั้งให้คงลายหินอ่อน หากคนเป็นเนื้อเดียวกันหมดจะได้ครีมข้นรสคาราเมล

5. ปรับสัดส่วนตามชอบ เพกเมซมากขึ้นหวานขึ้น ทาฮินีมากขึ้นให้รสถั่วมากขึ้น

6. เสิร์ฟกับขนมปังสดหรือซิมิตเป็นอาหารเช้าหรือของว่างบ่าย

เคล็ดลับ: เป็นอาหารเช้าตุรกีฤดูหนาวที่ให้พลังงานสูง เพกเมซเป็นน้ำองุ่นเคี่ยวข้นไม่ใส่น้ำตาล หากไม่มีใช้ไซรัปแคร์รอบหรืออินทผลัมได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ