ชังก์ลีช สลัดชีสบ่มเครื่องเทศ

อาหารเรียกน้ำย่อย 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
301kcal
11gโปรตีน
8gคาร์โบไฮเดรต
26gไขมัน
ส่วนผสม
  • 200 g ชีสชังก์ลิช
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 0.5 ชิ้น หอมหัวใหญ่สีม่วง
  • 0.25 มัด มินต์สด
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชต. ซาอาตาร์
คำอธิบาย

1. ใช้ส้อมบี้ลูกชีสชังก์ลีชหยาบ

2. เอาเมล็ดมะเขือเทศออกแล้วหั่นเต๋าเล็ก

3. สับหอมหัวใหญ่สีม่วงให้ละเอียดมาก

4. สับมินต์สด

5. คลุกชีส มะเขือเทศ หัวหอม และมินต์บนจาน โรยซาอาตาร์

6. ราดน้ำมันมะกอกให้มาก เสิร์ฟกับพิตา

เคล็ดลับ: ชังก์ลีชเป็นชีสหมักลูกกลมคลุกซาอาตาร์หรือพริกของซีเรียและเลบานอนเหนือ รสเข้มจัด หากหาไม่ได้ใช้เฟตาแทนได้ บี้ผสมซาอาตาร์ พริกเกล็ดเล็กน้อย และซูแมคเล็กน้อย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ