แซนด์วิชปลาเครื่องเทศไข่เอสโตเนีย (Kiluvõileib)

อาหารเรียกน้ำย่อย 25 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
357kcal
17gโปรตีน
32gคาร์โบไฮเดรต
18gไขมัน
ส่วนผสม
  • 250 g ขนมปังไรย์
  • 40 g เนย
  • 120 g คิลู (ปลาสแปรตปรุงเครื่องเทศ)
  • 3 ชิ้น ไข่
  • 3 ชิ้น ต้นหอม
  • 1 ชต. ดิลล์สด
คำอธิบาย

1. กิลูดั้งเดิมคือปลาสแปรตบอลติกบ่มน้ำหมักเครื่องเทศ สูตรนี้ใช้กิลูพร้อมกินที่ระบุในรายการ

2. ต้มไข่แข็ง 10 นาที พักเย็นในน้ำเย็น ปอกแล้วหั่นแว่น

3. หั่นขนมปังไรย์หนาประมาณ 1 cm ทาเนยนุ่มบาง

4. วางไข่แผ่นละ 2–3 แว่น ตามด้วยเนื้อปลาแล่ 2–3 ชิ้น

5. โรยต้นหอมสับละเอียดและดิลล์เล็กน้อย

6. เสิร์ฟทันที ก่อนขนมปังชื้น

เคล็ดลับ: แซนด์วิชประจำชาติเอสโตเนีย สามอย่างคือขนมปังไรย์เข้มหวานอ่อน ไข่เนียน และปลาเค็มเครื่องเทศ มีบนโต๊ะบุฟเฟต์ฉลองทุกงาน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ