Eistnesk krydduð fisksamloka með eggi (Kiluvõileib)

Forréttur 25 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
357kcal
17gPrótein
32gKolvetni
18gFita
Hráefni
  • 250 g rúgbrauð
  • 40 g smjör
  • 120 g kilu (kryddaður brislingur)
  • 3 stk. egg
  • 3 stk. vorlaukur
  • 1 msk. ferskt dill
Lýsing

1. Upprunalegur kilu er baltneskur brislingur sem hefur legið í krydduðum legi; í þessari uppskrift er notaður tilbúinn kilu sem tilgreindur er í hráefnalistanum.

2. Harðsjóddu eggin í 10 mínútur, kældu í köldu vatni, afhýddu og skerðu í sneiðar.

3. Skerðu rúgbrauðið í um 1 cm þykkar sneiðar og smyrðu þunnt með mjúku smjörinu.

4. Settu 2–3 eggjasneiðar á hverja brauðsneið og leggðu 2–3 fiskflök ofan á.

5. Stráðu fínsöxuðum vorlauk og dálitlu dilli yfir.

6. Berðu strax fram áður en brauðið blotnar.

Ábending: Þjóðarsamloka Eistlendinga: dökkt, örlítið sætt rúgbrauð, kremkennd egg og saltur, kryddaður fiskur eru þrenna sem er á öllum hátíðarhlaðborðum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.