Естонський бутерброд із пряною рибою та яйцем (Kiluvõileib)

Закуска 25 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
357ккал
17gБілки
32gВуглеводи
18gЖири
Інгредієнти
  • 250 г житній хліб
  • 40 г вершкове масло
  • 120 г кілу (пряні шпроти)
  • 3 шт. яйце
  • 3 шт. зелена цибуля
  • 1 ст. л. свіжий кріп
Опис

1. Оригінальна кілу – балтійська кілька, витримана в пряному маринаді; замість неї беремо солоне філе анчоуса.

2. Звари яйця круто за 10 хвилин, охолоди в холодній воді, очисть і наріж кружальцями.

3. Наріж житній хліб скибками товщиною приблизно 1 см і тонко намаж м’яким вершковим маслом.

4. На кожну скибку поклади 2–3 кружальця яйця, а на них – 2–3 рибних філе.

5. Посип дрібно нарізаною зеленою цибулею й трохи кропом.

6. Подавай одразу, поки хліб не розмок.

Порада: Національний бутерброд естонців: тріо темного, злегка солодкуватого житнього хліба, кремового яйця й солоної пряної риби є на кожному святковому фуршетному столі.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.