Ugnsstekt fasan i späck

Huvudrätt 90 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
698kcal
60gProtein
5gKolhydrater
50gFett
Ingredienser
  • Till fasanen
  • 100 dag fasankött
  • 2 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
  • 10 dag rökt späck
  • 4 dag smör
  • Till stekskyn
  • 1 st gul lök
  • 3 dl buljong
  • 1 dl grädde
Beskrivning

1. Gnid in den rensade fasanen med salt och peppar inuti och utanpå.

2. Linda tunna späckskivor runt bröstet så att det inte torkar ut under tillagningen.

3. Bryn fågeln runt om i smält smör i en långpanna och strö sedan den grovhackade löken bredvid.

4. Häll i buljongen och tillaga mört övertäckt i ugn i 180 °C i cirka 1 timme. Ös med stekskyn under tiden.

5. Ta upp fasanen, sila stekskyn och koka till en len sås med grädden.

6. Dela köttet, häll såsen över och servera med klimpar eller bräserad kål.

Tips: Späcktäcket ger inte bara smak utan skyddar även det magra fasanköttet mot uttorkning.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.