Tunisisk sprø deigpakke med egg og tunfisk (Brik à l'œuf)

Forrett 30 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
327kcal
19gProtein
5gKarbohydrater
27gFett
Ingredienser
  • 8 skive strudeldeig
  • 160 g tunfisk
  • 4 stk. egg
  • 1 ss kapers
  • 0.5 bunt persille
  • 1 ts harissapasta
  • 0.5 stk. løk
  • 300 ml matolje
  • 0.5 ts salt
  • 0.5 ts svart pepper
  • 1 stk. sitron
Beskrivelse

Forberedelse: Bruk kommersielt fremstilte, pasteuriserte produkter til egg, eggeplommer og eggehviter som brukes rå eller ikke gjennomstekte i denne varianten. Det gjelder også egg som tilsettes senere. Hvis slike produkter ikke er tilgjengelige, skal eggedelen kokes eller stekes helt gjennom, slik at både hvite og plomme stivner. Velg en helt gjennomkokt variant til små barn, gravide, eldre og personer med svekket immunforsvar.

1. Del den avrente tunfisken med en gaffel og bland med finhakket persille, revet løk, kapers, harissa, litt salt og pepper.

2. Varm et 2–3 cm dypt lag olje i en stekepanne til ca. 180 °C.

3. Legg to ark strudeldeig oppå hverandre, så de blir sterkere. Legg en fjerdedel av tunfiskfyllet midt på, lag en fordypning i fyllet og knekk forsiktig et egg i den.

4. Brett raskt deigen til en trekant eller halvmåne, press kantene sammen og la pakken straks gli ned i den varme oljen.

5. Friter i ca. 1 minutt på hver side til gyllen og sprø, mens eggeplommen fortsatt er flytende inni. La renne av på kjøkkenpapir.

6. Lag resten på samme måte og server straks med sitronbåter.

Tips: Brik er Tunisias mest populære ramadanforrett. Strudeldeig fungerer også godt i stedet for de ekte, tynne malsoukaarkene. Man holder i hjørnet og suger ut eggeplommen uten å søle, en morsom utfordring ved middagen. Egget trenger bare 1–2 minutter, siden lengre steking gjør det hardt.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.