Тунисский хрустящий конвертик с яйцом и тунцом (Brik à l'œuf)

Закуска 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
327ккал
19gБелки
5gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • 8 ломт. тесто фило для штруделя
  • 160 г тунец
  • 4 шт. яйцо
  • 1 ст. л. каперсы (бутоны)
  • 0.5 пуч. петрушка
  • 1 ч. л. паста харисса
  • 0.5 шт. лук
  • 300 мл растительное масло
  • 0.5 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
  • 1 шт. лимон
Описание

1. Разомни вилкой отцеженного тунца и смешай с мелко нарезанной петрушкой, тертым луком, каперсами, хариссой, небольшим количеством соли и перца.

2. Разогрей в сковороде масло слоем 2–3 см (около 180 °C).

3. Положи два листа теста фило друг на друга (так прочнее), в центр выложи горкой четверть тунцовой начинки, сделай в центре горки углубление и аккуратно вбей в него яйцо.

4. Быстро сложи лист треугольником или полумесяцем, прижми края и сразу опусти в горячее масло.

5. Жарь около 1 минуты с каждой стороны, пока конвертик не станет золотистым и хрустящим, а желток внутри останется жидким; выложи на бумажное полотенце.

6. Так же приготовь остальные и сразу подавай с дольками лимона.

Совет: Брик – самая любимая закуска Туниса в Рамадан; вместо настоящего тонкого листа малсука хорошо подходит и тесто фило. Есть его нужно, держа за уголок и высасывая желток так, чтобы он не капал, – это забавное испытание за ужином. Яйцу достаточно 1–2 минут, при более долгой жарке оно сварится вкрутую.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.