Rødbetsalat med feta på engelsk vis

Salat 60 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
412kcal
12gProtein
24gKarbohydrater
32gFett
Ingredienser
  • 60 dkg rødbete
  • 15 dkg fetaost
  • 8 dkg valnøtter
  • 3 ss olivenolje
  • 2 ss balsamicoeddik
  • 1 ts honning
  • 1 hode hodesalat
  • 1 bunt persilleblader
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

Denne rødbetsalaten bygger på den dype, søtlige smaken av bakte rødbeter, balansert av salt feta og sprø valnøtter. Bakingen er hemmeligheten – den gir langt mer karakter enn kokte eller syltede rødbeter.

1. Vask 60 dkg rødbeter grundig, pakk dem med skallet på i aluminiumsfolie og bak på 200 °C i 45–50 minutter.

2. Avkjøl når de er møre, skrell dem og skjær i båter.

3. Rist 3 spiseskjeer olivenolje, 2 spiseskjeer balsamicoeddik, 1 teskje honning, salt og pepper sammen til dressingen.

4. Vend rødbetene med dressingen mens de fortsatt er lunkne, så de trekker den til seg.

5. Fordel på bladene fra 1 hode hodesalat og smuldre 15 dkg feta over.

6. Dryss over 8 dkg ristede valnøtter og finhakket persille.

Tips: Bakingen er avgjørende – kokte eller syltede rødbeter blir aldri like søte og faste. Kontrasten mellom salt feta og søte rødbeter gir retten særpreg.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.