Салата от цвекло с фета по английски

Салата 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
412kcal
12gПротеин
24gВъглехидрати
32gМазнини
Съставки
  • 60 dkg червено цвекло
  • 15 dkg сирене фета
  • 8 dkg орехи
  • 3 с.л. зехтин
  • 2 с.л. балсамов оцет
  • 1 ч.л. мед
  • 1 глава маруля
  • 1 връзка листа магданоз
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Тази салата се основава на дълбокия сладникав вкус на печеното цвекло, уравновесен от солената фета и хрупкавите орехи. Тайната е печенето – вкусът е много по-характерен, отколкото при варено или мариновано цвекло.

1. Измийте добре 60 dkg цвекло, увийте с кората в алуминиево фолио и печете на 200 °C за 45–50 минути.

2. Когато омекне, охладете, обелете и нарежете на резени.

3. За дресинга разклатете 3 супени лъжици зехтин, 2 супени лъжици балсамов оцет, 1 чаена лъжичка мед, сол и черен пипер.

4. Разбъркайте цвеклото с дресинга още хладко, за да го поеме.

5. Сложете върху листата на 1 глава зелена салата и натрошете отгоре 15 dkg сирене фета.

6. Поръсете с 8 dkg запечени орехи и ситно нарязания магданоз.

Съвет: Печенето е същността – вареното или маринованото цвекло никога няма да е толкова сладко и плътно. Съчетанието на солената фета и сладкото цвекло създава ястието.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.