Solata iz rdeče pese s feto po angleško

Solata 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
412kcal
12gBeljakovine
24gOgljikovi hidrati
32gMaščobe
Sestavine
  • 60 dkg rdeča pesa
  • 15 dkg sir feta
  • 8 dkg oreh
  • 3 žl. oljčno olje
  • 2 žl. balzamični kis
  • 1 č. žl. med
  • 1 glava glavnata solata
  • 1 šopek peteršiljevi listi
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

Ta solata temelji na globokem, sladkastem okusu pečene rdeče pese, ki ga uravnotežita slana feta in hrustljavi orehi. Skrivnost je pečenje – okus je veliko izrazitejši kot pri kuhani ali okisani rdeči pesi.

1. 60 dkg rdeče pese temeljito operemo, z olupkom vred zavijemo v aluminijasto folijo in pri 200 °C pečemo 45–50 minut.

2. Ko se zmehča, ohladimo, olupimo in narežemo na krhlje.

3. Za preliv pretresemo 3 jedilne žlice oljčnega olja, 2 jedilni žlici balzamičnega kisa, 1 čajno žličko medu, sol in poper.

4. Še mlačno rdečo peso zmešamo s prelivom, da ga vpije.

5. Naložimo na liste 1 glave glavnate solate in po vrhu nadrobimo 15 dkg fete.

6. Potresemo z 8 dkg praženih orehov in drobno sesekljanim peteršiljem.

Namig: Bistvo je pečenje – kuhana ali okisana rdeča pesa nikoli ne bo tako sladka in čvrsta. Slana feta in sladka rdeča pesa skupaj ustvarita jed.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.