Kaningryte på jegervis med oliven (Coniglio alla cacciatora)

Hovedrett 90 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
634kcal
66gProtein
13gKarbohydrater
28gFett
Ingredienser
  • Til kjøttet
  • 120 dkg kanin
  • 1 ts salt
  • 1 klype svart pepper
  • 4 ss olivenolje
  • Til sausen
  • 1 stk. gul løk
  • 1 stk. gulrot
  • 1 stk. selleristilk
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 stilk rosmarin
  • 1.5 dl tørr hvitvin
  • 40 dkg hermetiske flådde tomater
  • 8 dkg svarte oliven
  • 1 dl kjøttkraft
Beskrivelse

1. Del kaninen i 8–10 stykker, eller be slakteren gjøre det. Skyll stykkene i kaldt vann, tørk dem og krydre med salt og pepper.

2. Varm olivenoljen i en vid gryte og brun kjøttet gyllenbrunt i omganger på alle sider i til sammen 8–10 minutter. Ta det ut.

3. Surr finhakket løk, gulrot og stangselleri møre i samme gryte i 8 minutter. Tilsett deretter knust hvitløk og rosmarin.

4. Legg kjøttet tilbake, hell på hvitvinen og kok i 3–4 minutter mens du skraper løs de brunede restene fra bunnen.

5. Tilsett hakkede tomater og kraft, dekk til og la småkoke på svak varme i 50–60 minutter til kjøttet er mørt. Tilsett svarte oliven de siste 10 minuttene.

6. Server med kremet polenta eller ferskt brød.

Tips: Kaninkjøtt er svært magert og blir lett tørt. La det alltid småkoke under lokk på svak varme og etterfyll kraft ved behov.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.