Iepure înăbușit în stil vânătoresc cu măsline (Coniglio alla cacciatora)

Fel principal 90 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
634kcal
66gProteine
13gCarbohidrați
28gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru carne
  • 120 dkg iepure
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • 4 ling. ulei de măsline
  • Pentru sos
  • 1 buc. ceapă
  • 1 buc. morcov
  • 1 buc. tulpină de țelină
  • 3 cățel usturoi
  • 2 fir rozmarin
  • 1.5 dl vin alb sec
  • 40 dkg roșii decojite la conservă
  • 8 dkg măsline negre
  • 1 dl supă de bază (carne)
Descriere

1. Tăiem iepurele în 8–10 bucăți (sau rugăm măcelarul să îl porționeze), clătim bucățile în apă rece, le ștergem până sunt uscate, sărăm și piperăm.

2. Încingem uleiul de măsline într-o cratiță largă și rumenim carnea în tranșe pe toate părțile, în 8–10 minute; scoatem.

3. În aceeași cratiță călim ceapa, morcovul și tulpina de țelină apio tocate fin timp de 8 minute, până se înmoaie, apoi adăugăm usturoiul zdrobit și rozmarinul.

4. Punem carnea înapoi, turnăm vinul alb și fierbem 3–4 minute, desprinzând depunerile rumenite de pe fundul cratiței.

5. Adăugăm roșiile bucăți și supa de bază, acoperim și înăbușim la foc mic 50–60 de minute, până carnea devine fragedă; în ultimele 10 minute adăugăm măslinele negre.

6. Servim cu mămăligă cremoasă sau pâine proaspătă.

Sfat: Carnea de iepure este foarte slabă și se usucă ușor – înăbuș-o întotdeauna acoperit, la foc mic, și completează cu supă de bază dacă este nevoie.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.