Królik duszony po myśliwsku z oliwkami (Coniglio alla cacciatora)

Danie główne 90 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
634kcal
66gProtein
13gCarbs
28gFat
Opis

1. Królika podziel na 8–10 kawałków (lub poproś o to rzeźnika), kawałki opłucz w zimnej wodzie, osusz, posól, popieprz.

2. W szerokim garnku rozgrzej oliwę i obsmaż kawałki mięsa partiami ze wszystkich stron na złotobrązowo w 8–10 minut; wyjmij.

3. W tym samym garnku duś drobno posiekaną cebulę, marchewkę i seler naciowy 8 minut do miękkości, a następnie dodaj zgnieciony czosnek i rozmaryn.

4. Włóż z powrotem mięso, zalej białym winem i gotuj 3–4 minuty, zeskrobując przypieczone resztki z dna garnka.

5. Dodaj pokrojone pomidory i bulion, przykryj i duś na wolnym ogniu 50–60 minut, aż mięso będzie miękkie; w ostatnich 10 minutach dodaj czarne oliwki.

6. Podawaj z kremową polentą lub świeżym chlebem.

Wskazówka: Mięso królika jest bardzo chude, dlatego łatwo wysycha – zawsze duś je pod przykryciem na wolnym ogniu i, jeśli trzeba, uzupełnij bulion.

Składniki
  • Do mięsa
  • 120 dkg królik
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz
  • 4 łyżka oliwa z oliwek
  • Do sosu
  • 1 szt. cebula
  • 1 szt. marchew
  • 1 szt. łodyga selera
  • 3 ząb. czosnek
  • 2 gał. rozmaryn
  • 1.5 dl wytrawne białe wino
  • 40 dkg pomidory obrane z puszki
  • 8 dkg czarne oliwki
  • 1 dl bulion mięsny

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.