Albansk ovnsbakt lam med yoghurt (Tavë kosi)

Hovedrett 100 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
813kcal
55gProtein
36gKarbohydrater
50gFett
Ingredienser
  • Til kjøttet
  • 800 g lammelår
  • 80 g ris
  • 60 g smør
  • 3 fedd hvitløk
  • 1 ts oregano
  • 2 ts salt
  • 1 ts svart pepper
  • Til yoghurtblandingen
  • 700 g yoghurt
  • 3 stk. egg
  • 50 g hvetemel
  • 1 klype muskatnøtt
  • 1 klype salt
Beskrivelse

1. Skjær lammelåret i 4 store biter og gni inn med salt, pepper, oregano og knust hvitløk. Legg i en langpanne, fordel halvparten av smøret over, hell i 200 ml vann og stek i ovnen ved 200 °C i 50–60 minutter. Øs sjy over av og til.

2. Dryss den skylte risen rundt kjøttet i langpannen (stekesjyen koker risen), og stek videre i 15 minutter.

3. Smelt imens resten av smøret i en kjele, rør inn melet og stek til en lys jevning i 1–2 minutter. Ta av varmen og la avkjøles litt.

4. Rør yoghurten glatt med eggene, smak til med salt og muskat og bland grundig med den lunkne jevningen.

5. Legg kjøttet og risen i en smurt ildfast glassform. Hell yoghurtblandingen over og stek ved 180 °C i 30–35 minutter, til toppen hever seg og får gyllenbrune flekker.

6. La hvile i 10 minutter og server lun med ferskt brød og salat. Dette er Albanias nasjonalrett, med opphav i byen Elbasan.

Tips: Yoghurten skal ikke være kald, og jevningen må ikke helles i mens den er varm, ellers skiller blandingen seg. Med romtempererte ingredienser blir toppen silkemyk og luftig. Lammebog fungerer også i stedet for lammelår.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.