Albánske jahňacie pečené s jogurtom (Tavë kosi)

Hlavné jedlo 100 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
813kcal
55gBielkoviny
36gSacharidy
50gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 800 g jahňacie stehno
  • 80 g ryža
  • 60 g maslo
  • 3 strúčik cesnak
  • 1 ČL oregano
  • 2 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na jogurtovú zmes
  • 700 g jogurt
  • 3 ks vajce
  • 50 g pšeničná múka
  • 1 štipka muškátový oriešok
  • 1 štipka soľ
Popis

1. Jahňacie stehno nakrájame na 4 väčšie kusy, potrieme soľou, čiernym korením, oreganom a pretlačeným cesnakom, dáme do pekáča, pridáme polovicu masla, podlejeme 200 ml vody a pečieme v rúre pri 200 °C 50–60 minút, pričom občas polejeme šťavou.

2. Umytú ryžu prisypeme do pekáča vedľa mäsa (uvarí sa v šťave z pečenia) a pečieme ešte 15 minút.

3. Medzitým v hrnci rozpustíme zvyšné maslo, vmiešame múku a opekáme 1–2 minúty na svetlú zápražku; odstavíme a necháme trochu vychladnúť.

4. Jogurt rozmiešame s vajcami dohladka, ochutíme soľou a muškátovým orieškom a potom dôkladne spojíme s vlažnou zápražkou.

5. Mäso s ryžou uložíme do sklenenej zapekacej misy vymastenej maslom, zalejeme jogurtovou zmesou a pečieme pri 180 °C 30–35 minút, kým sa povrch nenadvihne a miestami nebude zlatohnedý.

6. Necháme 10 minút odpočívať a potom podávame vlažné s čerstvým chlebom a šalátom – národné jedlo Albánska, ktoré pochádza z mesta Elbasan.

Tip: Jogurt nesmie byť studený a zápražku doň nelejeme horúcu, inak sa zrazí – zo surovín izbovej teploty vznikne hodvábny nadýchaný povrch. Namiesto jahňacieho stehna je vhodné aj jahňacie pliecko.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.