アゼルバイジャン風ラム肉とひよこ豆の土鍋スープ(Piti)

スープ 180 分 4 分量
Tápérték / 分量
643kcal
36gfehérje
58gszénhidrát
30gzsír
説明

1. ひよこ豆をたっぷりの水にひと晩浸します。サフランは熱湯大さじ3に浸します。

2. ラム肩肉を大きく4つに切り、水気をきったひよこ豆と一緒に4つの小さな土鍋(またはふたつきの大鍋1つ)に分けて入れます。それぞれ冷水約350mlを注ぎます。

3. 沸騰させてアクをていねいに取り、ふたをしてごく弱火で(または160 °Cのオーブンで)2時間、肉とひよこ豆がとてもやわらかくなるまで煮ます。

4. 皮をむいて大きめの角切りにしたじゃがいも、4つ割りの玉ねぎ、皮をむいた栗、プルーンを加え、塩、こしょうをしてさらに40分煮ます。

5. 最後の10分でサフラン水を加えます。スープがきれいな金色になります。

6. 伝統的には2段階で食べます。まず、皿にちぎったラヴァシュを入れてスープを注ぎ、乾燥ミントを散らしてスプーンで食べます。次に、肉、じゃがいも、ひよこ豆をフォークでつぶし、2皿目として食べます。

ポイント:ピティはシェキの町の誇りで、熾火のそばで一人用の土鍋で作られます。栗とプルーンがほのかな甘酸っぱさを添えます。栗が手に入らなければ、入れなくてかまいません。

材料
  • 600 g ラム肩肉
  • 150 g ひよこ豆
  • 2 db じゃがいも
  • 1 db 玉ねぎ
  • 8 db 栗
  • 4 db プルーン
  • 2 csipet サフラン
  • 1 tk. ドライミント
  • 2 tk. 塩
  • 1 csipet 黒こしょう
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