Toulouse-pylsa með linsum (Saucisse de Toulouse aux lentilles)

Aðalréttur 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
902kcal
45gPrótein
60gKolvetni
49gFita
Hráefni
  • 60 dkg pylsa
  • 30 dkg grænar linsur
  • 2 stk. gulrót
  • 1 stk. laukur
  • 8 dkg svínafita í bita
  • 5 dl kjötsoð
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 1 stk. lárviðarlauf
  • 1 tsk. timían
  • 1 búnt steinseljublöð
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. pipar
Lýsing

1. Farðu yfir grænu linsurnar og skolaðu; brúnaðu pylsuna á öllum hliðum á heitri pönnu og taktu síðan til hliðar.

2. Steiktu fínsaxaða svínafitu, lauk í teningum og gulrót í fitunni sem eftir er.

3. Bættu pressuðum hvítlauk, lárviðarlaufi og timíani við og steiktu saman í nokkrar mínútur.

4. Helltu linsunum út í, helltu kjötsoði yfir og sjóddu undir loki í um 25-30 mínútur þar til linsurnar eru mjúkar en falla ekki í sundur.

5. Settu pylsuna aftur á linsurnar og láttu malla saman undir loki í 10 mínútur til viðbótar.

6. Saltaðu og pipraðu, stráðu fínsaxaðri steinselju yfir og berðu pylsuna fram sneidda á linsunum.

Ráð: Saðsamur bístróréttur frá nágrenni Toulouse – krydduð svínapylsa og jarðbundnar grænar linsur mynda fullkomið par. Lagaðu saltið að saltinnihaldi soðs og kjöts; smakkaðu í lokin. Best með smá Dijon-sinnepi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.