Toulouse-i kolbász lencsével (Saucisse de Toulouse aux lentilles)

Főétel 60 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
902kcal
45gFehérje
60gSzénhidrát
49gZsír
Hozzávalók
  • 60 dkg kolbász
  • 30 dkg zöld lencse
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 8 dkg szalonna
  • 5 dl alaplé (hús)
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 db babérlevél
  • 1 tk. kakukkfű
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. A zöld lencsét átválogatjuk, leöblítjük; a kolbászt forró serpenyőben körbepirítjuk, majd félretesszük.

2. A visszamaradt zsíron megpirítjuk az apróra vágott szalonnát, a kockázott vöröshagymát és sárgarépát.

3. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a babérlevelet és a kakukkfüvet, és pár percig együtt pirítjuk.

4. Beleöntjük a lencsét, felöntjük a húsalaplével, és lefedve kb. 25-30 percig főzzük, míg a lencse megpuhul, de nem esik szét.

5. Visszatesszük a kolbászt a lencsére, és fedő alatt további 10 percig együtt pároljuk.

6. Sózzuk, borsozzuk, apróra vágott petrezselyemmel megszórjuk, és a kolbászt a lencsére szeletelve tálaljuk.

Tipp: Toulouse környékének laktató bisztró-fogása – a fűszeres sertéskolbász és a földes ízű zöld lencse tökéletes párost alkot. A lencsét ne sózd főzés elején, mert megkeményedik. Kis dijoni mustárral az igazi.

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.