Toulouse-i kolbász lencsével (Saucisse de Toulouse aux lentilles)

Főétel 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
900kcal
44gFehérje
59gSzénhidrát
49gZsír
Leírás

1. A zöld lencsét átválogatjuk, leöblítjük; a kolbászt forró serpenyőben körbepirítjuk, majd félretesszük.

2. A visszamaradt zsíron megpirítjuk az apróra vágott szalonnát, a kockázott vöröshagymát és sárgarépát.

3. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, a babérlevelet és a kakukkfüvet, és pár percig együtt pirítjuk.

4. Beleöntjük a lencsét, felöntjük a húsalaplével, és lefedve kb. 25-30 percig főzzük, míg a lencse megpuhul, de nem esik szét.

5. Visszatesszük a kolbászt a lencsére, és fedő alatt további 10 percig együtt pároljuk.

6. Sózzuk, borsozzuk, apróra vágott petrezselyemmel megszórjuk, és a kolbászt a lencsére szeletelve tálaljuk.

Tipp: Toulouse környékének laktató bisztró-fogása – a fűszeres sertéskolbász és a földes ízű zöld lencse tökéletes párost alkot. A lencsét ne sózd főzés elején, mert megkeményedik. Kis dijoni mustárral az igazi.

Hozzávalók
  • 60 dkg kolbász
  • 30 dkg zöld lencse
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 8 dkg szalonna
  • 5 dl alaplé (hús)
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 db babérlevél
  • 1 tk. kakukkfű
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • 1 tk.
  • 1 tk. bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.