Pönnusteikt nautalund með ostakartöflugratíni (Steak poêlé, gratín með osti)

Aðalréttur + meðlæti 75 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
783kcal
47gPrótein
45gKolvetni
49gFita
Hráefni
  • 60 dkg nautalund
  • 90 dkg kartafla
  • 3 dl rjómi
  • 2 dl mjólk
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 1 klípa múskat
  • 8 dkg gruyère-ostur
  • 3 dkg smjör
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. pipar
Lýsing

1. Hitaðu ofninn í 160 °C. Afhýddu kartöflurnar og skerðu í þunnar sneiðar.

2. Láttu rjóma, mjólk, pressaðan hvítlauk og klípu af rifnu múskati sjóða, saltaðu og pipraðu.

3. Raðaðu kartöflusneiðunum í lög í smurt mót, helltu krydduðum rjómanum yfir, stráðu rifnum Gruyère yfir og bakaðu í ofninum í um 50-55 mínútur þar til toppurinn er gullinbrúnn og kartöflurnar mjúkar (kartöflugratín með osti).

4. Þerraðu nautalundarsneiðarnar, saltaðu og pipraðu.

5. Steiktu kjötið á heitri pönnu í litlu af smjöri í 2-3 mínútur á hvorri hlið að óskuðu eldunarstigi, láttu síðan hvíla í nokkrar mínútur á hlýjum stað.

6. Berðu nautalundina fram með ostakartöflugratíni og helltu hvíldarsafanum yfir kjötið.

Ráð: Skerðu kartöflurnar þunnt í ostagratínið svo þær bakist kremkenndar. Ekki ofsteikja nautalundina – hún er safaríkust meðalsteikt. Hvíldin varðveitir rakann.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.